Se re-lier à soi-même · Pour adultes · Saint-Germain-en-Laye et visio
La psychothérapie, en analyse psycho-organique
Transitions de vie, anxiété, burn-out, émotions difficiles à contenir, situations désagréables qui se répètent… Les situations de nos vies quotidiennes nous "coupent" parfois de nous-même et nous anesthésient de l'essentiel.
Adultes · 50 minutes · 80 € · Au cabinet ou en visio
Un échange préalable
Un court échange de quelques minutes de vive voix, pour entendre votre demande et vous expliquer comment je travaille. Nous voyons ensemble si une première séance a du sens pour vous.
Pour réserver directement : une séance au cabinet ou une séance en visio. Vous réservez votre séance, je vous la confirme sous 24 h par mail ou par téléphone.
La psychothérapie en analyse psycho-organique propose une méthodologie riche et créative pour travailler avec soi-même, et se reconnecter. Ce processus peut vous aider activement à y voir plus clair en vous-même et dans vos relations avec les autres, trouver un sens neuf à votre histoire et à vos actions.
L’originalité de cette approche vient du fait que nous travaillons ensemble à partir de vos mots, de votre vécu émotionnel mais également de vos manifestations corporelles. Cette approche favorise une compréhension globale et unifiée de qui vous êtes.
Charles Clèdes-Flahaut, psychopraticien en analyse psycho-organique à Saint-Germain-en-Laye, formé à l’École française d’analyse psycho-organique, membre de la Société française des analystes psycho-organiques.
Avant l’analyse psycho-organique et le massage, il y a eu un long compagnonnage avec les disciplines qui interrogent l’humain et son besoin de sens : un master de recherche en philosophie prolongé par un parcours doctoral, ainsi que des études en psychologie et en théologie chrétienne.
Les raisons de consultation
Transitions de vie. Un événement particulier advient, et votre vie n’est plus tout à fait la même. Une séparation, un divorce, un départ, un deuil en font partie. Vous rencontrez des difficultés à trouver du sens et du plaisir dans les choses ordinaires, et vous vous recroquevillez sur vous et des certitudes désagréables.
Un sentiment de désalignement intime. Vous continuez à travailler, à répondre aux demandes, à tenir votre place auprès des autres, mais l’effort pèse davantage. Vous ne savez plus très bien pourquoi vous faites les choses.
Le burn-out. Votre fatigue s’installe et ne passe plus, vous êtes irritable, fragilisé. Cela ne vous ressemble pas. Le travail psychothérapeutique aide à trouver de nouvelles solutions.
La confiance en soi. Un manque de confiance en soi, une estime de soi qui vacille devant le regard des autres ou à la première erreur. Le travail aide à se savoir de valeur, en deçà de toute performance, et à prendre sa place, simplement.
Les émotions. Une colère qui déborde ou qui se tait, une émotion qui revient au mauvais moment, un blocage qui dure : tout cela trouve ici un espace de parole.
La psychothérapie aide à reconnaître l’émotion, à comprendre ce qui la déclenche et à trouver une manière propre de l’exprimer, sans en être débordé. Remettre progressivement du choix, de la liberté et de la responsabilité là où la réaction était nerveuse et automatique.
Le cadre pratique au cabinet, la première séance et les tarifs sont détaillés sur la page psychothérapie à Saint-Germain-en-Laye.
Le travail en psychothérapie APO
La séance est un temps d’écoute et de travail pour partager, vous soulager et découvrir votre créativité.
Le travail se déroule à votre rythme, en fonction de votre demande et des situations rencontrées.
L’écoute est globale : mots, ressentis, images, sentiments, sensations. Toutes ces manifestations ont leurs mots à dire sur vous, il s’agit d’en prendre soin.
Vous construisez au fur et à mesure des choix plus adaptés à vos besoins et envies authentiques.
Ce qui ne s’exprime pas s’imprime.
Une souffrance peut naître d’un mouvement intérieur resté empêché, également d’une violence, d’une pression ou d’un envahissement. Il arrive qu’une situation soit trop forte, trop rapide, trop intrusive. La personne se protège comme elle peut : fuite, combat, figement ou soumission. Le travail avec la connexion organique consiste à reconnaître ce qui a débordé, à sentir ce qui reste inscrit dans le corps, à trouver des mots plus justes, à retrouver des limites et une parole possible.
À partir de cet appui, l’élan retrouve de la place.
À l’écoute des signes du corps.
En analyse psycho-organique, le corps est écouté dans sa globalité. Une gorge serrée, un souffle court, une pression dans la poitrine, une fatigue soudaine ou une tension dans le ventre peuvent devenir des points d’entrée dans le travail. Ces signaux « parlent » de vous, de votre façon d’être par rapport à la vie.
Pour votre mieux-être, ou en lien avec un parcours de soins.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Le diagnostic, la prescription et les décisions de soin relèvent de votre médecin, psychiatre ou professionnel de santé. Lorsque cela est utile, le travail peut s’inscrire en complémentarité avec les soignants qui vous suivent, chacun gardant sa place.
Réserver une séance.
L’analyse psycho-organique
Saint-Germain-en-Laye ou visio
Un premier rendez-vous sous quelques jours, réservé dans l’agenda ou fixé par téléphone, mail ou WhatsApp : dès la première séance, le travail commence.
Un aménagement du tarif reste possible selon votre situation.
Le cadre
Un sol sur lequel s’appuyer
Je reçois le lundi de 15 h à 21 h, du mardi au vendredi de 8 h à 20 h, jusqu’à 21 h le mercredi.
La première séance vous permet de vous présenter, découvrir in vivo la méthode, le cadre de pratique, poser vos questions. Un court entretien téléphonique reste possible avant, si vous le souhaitez.
Qu’est-ce que la séance longue ?
La séance longue d’analyse psycho-organique dure 1 h 45 et coûte 160 euros, au cabinet de l’Aurore à Saint-Germain-en-Laye comme en visio.
Pour résumer.
L’analyse psycho-organique, qu’est-ce que c’est ?
Une psychothérapie intégrative dynamique qui a été créée il y a 50 ans, qui travaille à la fois avec la parole, le corps et les émotions.
L’analyse psycho-organique est-elle reconnue ?
L’analyse psycho-organique est reconnue par l’Association européenne de psychothérapie (EAP) et représentée à la Fédération française de psychothérapie et psychanalyse (FF2P). Les praticiens se forment à l’École française d’analyse psycho-organique (EFAPO). Je suis membre de la Société française des analystes psycho-organiques (PSY APO), son organisation professionnelle.
À qui s’adresse l’analyse psycho-organique ?
Aux adultes confrontés à l’anxiété, dont la peur du regard des autres, à l’angoisse, aux attaques de panique, au surmenage et à l’épuisement professionnel, à des difficultés relationnelles, à un manque de confiance en soi, à une période de transition, une séparation ou un deuil, à des émotions difficiles à contenir, ainsi qu’à ceux qui cherchent un suivi thérapeutique post-traumatique.
Quelle différence avec une thérapie seulement verbale ?
La parole garde une place centrale, mais elle est liée avec ce qui se manifeste dans le corps. Une respiration qui change, une tension, un mouvement, un relâchement ou une sensation peuvent aider à préciser ce qui se joue.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Cela dépend de votre demande, de votre rythme, de votre chemin propre. Certaines personnes viennent pour traverser une période précise. D’autres engagent un travail plus approfondi sur leur histoire, leurs relations ou leur manière d’habiter leur vie.
Puis-je venir si je suis déjà suivi par un médecin ou un psychiatre ?
Oui, tout à fait. L’analyse psycho-organique s’articule sans difficulté avec un suivi médical, psychiatrique ou psychologique déjà engagé, chacun gardant son rôle.
Unifié, le blog
Des articles pour comprendre ce qui se joue dans le corps et la parole, et reconnaître ce que vous traversez.
Où naissent vraiment nos émotions
Comment le corps tout entier fournit la matière de l’émotion, et le cerveau lui donne son sens. Le socle de ce que l’analyse psycho-organique met au travail.
Lire l’articleLa fatigue, une bonne conseillère
La fatigue comme disposition du corps au service du vivant : l’écouter, ralentir, se relier à soi.
Lire l’articleQuand le système nerveux déborde
Ce qui se passe dans le corps quand l’alerte ne retombe plus, et par où le calme peut revenir.
Lire l’articleQuand on ne se sent plus tout à fait là
Comprendre la dissociation : cette mise à distance qui a protégé, et le chemin patient pour renouer avec le ressenti.
Lire l’articleLa colère, ce signal mal-aimé
Sous l’éclat ou sous le silence, un besoin qui cherche à se faire entendre. L’écouter sans la subir.
Lire l’articleCes situations qui se répètent
Pourquoi les mêmes scènes reviennent, et comment commencer à en sortir.
Lire l’articleLe besoin de tout contrôler
Ce que ce besoin protège, et quelques appuis concrets pour s’assouplir.
Lire l’articleL’angoisse sans raison
Quand le corps sait avant l’esprit : écouter ce qui se manifeste sans cause apparente.
Lire l’articleQu’est-ce qui est bon pour moi ?
Apprendre à sentir ce qui nous fait du bien, ce noyau qui sait, sous les habitudes et les injonctions.
Lire l’articleÀ lire aussi : comment se passe une séance, l’itinéraire d’une prise de conscience, pourquoi l’on reste parfois bloqué, relier le corps, l’émotion et le sens, et consulter depuis Paris.